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自律神経失調症

JUGEMテーマ:健康

 

「自律神経失調症とは」

 

病院で検査しても異常がみつからないのに
動悸めまい頭痛下痢不安焦燥などの
人にはわかってもらえない辛い症状が治らない

 


それは自律神経症状かも?
 


*自律神経失調症って?
自律神経とは、自分ではコントロールできない
自動的に働く神経のことです。

悲しいと涙が出たり

びっくりすると、心臓がドキドキする。


気温が、上下しても

体温が一定に保たれるなど
 

外部から刺激を受けても

身体を一定の状態に調整します。

また排卵・月経・妊娠・更年期等の性周期など
ホルモンの調節も自律神経がコントロールしています。

 

 

 

*自律神経失調症のタイプは4つ

◇本態性自律神経失調症

低血圧、虚弱体質など、虚症の方が多く
体力に自信がないために寝込んでしまう。


牡蠣肉エキスなどで、栄養素を取り
散歩から始めましょう。

 

 
 

◇神経症

自分の身体の不調に敏感な人がなりやすい。

冷えのぼせなど、上半身と下半身の

血流のバランスが悪い状態です。


漢方薬で血流のバランスを取りましょう。

血液をサラサラにするものが必要です。

漢方薬のカノコソウ等がお勧めです。

 

◇心身症
感情や疲労などの日常生活のストレスを

無理に抑えることで、気分が沈んでいる。

血液の流動性が悪いタイプです。


外出したり、体温が1℃上昇する程度の

軽い運動をしましょう。

血流を良くするタイプの漢方薬

飲むと良いでしょう。

 



◇抑うつ
ストレスの慢性的な蓄積などによる

うつ反応。


職場や家庭環境などが

原因になっている場合が多いので
アロマテラピーなどで

気分転換する事をお勧めします。

 

 

*自律神経失調症の体質別による漢方

●水毒タイプ
舌には苔が多く白っぽく、口がネバネバする。
水分代謝が悪いので体がだるく、気が重い。
雨の日は特に外に出たくない。

ひざから下が浮腫みやすく、関節が腫れぼったい。
頭が重く、吐き気がしたり乗り物に酔いやすい。
常に胃の中に水が溜まっている感じがする。


体にとって余分な水がたまっています。
当帰芍薬散などの
水代謝を上げる漢方

お勧めします。

 


 

 

●血液不足タイプ
顔色が白く、目の下にはくまがある。
頭がボーとして集中力がない。


物事を深く考えることが出来なくて

集中力に欠けている。
些細な事で不安感に陥りやすく

悲しくなる。
イライラしたり、泣いたりと落ち着き無く
また、ソワソワしたりと

精神的に不安定なことが多い。


寝つきが良くても朝方には睡眠が浅い。
生理になると症状が悪化する。

良質のたんぱく質を補うと良いでしょう。

高たんぱくで、脂肪、コレステロールなしの

ブランズチキンエッセンスがお勧めです。

 

 


●氣が不足しているタイプ
やる気があっても、すぐに疲れたと感じ

根気がない。
 

充電した電池が、すぐに放電して

使えなくなるかの様に
「氣」と言うものが、少ない状態です。


肉のしまり感がなく

ぽちゃぽっちゃした感じの体型に多いです。


動きが悪く、行動的ではありません。


感応丸氣などの
気を補う漢方

服用してください。