ホルモン
 私は35歳の女性です。足は冷えて、のぼせがあり、病院に行ったらホルモンのバランスが崩れていると言われました。大豆の成分でイソフラボンが女性ホルモンを作ると聞きましたが、納豆を食べるといいのでしょうか?