「 生理周期と生理の日数」

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「 生理周期と生理の日数」

周期は28〜35日ぐらいがひとつの目安ですが、早くても遅くて問題があります
周期が21日以下の場合は,老廃物が身体に蓄積していると考えてください。

ホルモンの力を利用し、生理で老廃物は排泄されます、
常に交感神経が優位にたっているとか、ファーストフードが影響している場合などがあります
生理周期が短いと卵子の成熟が不充分なまま生理が起きます

成熟卵胞によって体内の女性ホルモンが作られる仕組みです。

卵胞の未成熟はホルモン不足を招きます
反対に周期が40日以上の場合は、

老廃物も少ないが、血液が不足している。冷えの影響で血流が悪いなど…があります

生理に必要な血液が不足し卵子の成長が止まったり、
排卵がスムーズに行われなくなります。
また、以前と違う周期の乱れが3回以上続くときは、
何かしらのトラブルが疑われます。
また、生理の持続日数は、その人の体調によって変わってきます。
「血」が不足した「血虚」の状態だと持続日数が短くなったり、
「血」のめぐりが悪く老廃物溜まっている状態「お血」だと
持続日数が長くなったりと体調に関係すると考えられます。
アスリートの人はよく生理が来ないといいますが、
それはスポーツをよくする人は、筋肉が多く体脂肪率が低いため常に
老廃物を燃やされる(除去)されていくので生理が来にくくなります。
また、アスリート以外の人でも体脂肪率の平均値より極端に低い人なども同じことが言えます。