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ウンチ鑑定 その5 カチビシャ

JUGEMテーマ:健康

 

 カチカチ便とビシャビシャ便の混合
 

1、便の色  際立った色の特徴はない

2、便の形  岩状と水状が混在

 

3、便の硬さ  硬いものと柔らかいものの混合

 

4、便の量  マグカップ1〜2杯ぐらいがドッと一気に

 

5、便のニオイ  臭かったり臭くなかったり  



岩状と水溶状2タイプのウンチが

交互もしくは、同時に出ます。
ストレスが原因で

腸のリズムが崩れて、ムラがあるのです。

 

 

《改善のポイント》

1、ストレス対策

1日の中でできるだけリラックスタイムを

作りましょう。

 

入浴タイムを工夫したり

アロマオイルを使うのもいいでしょう。

 

 

2、食事の改善

安定した腸内環境を作るために

規則正しく、バランスよくたべましょう。
 

 

 

 

クマザサバスエッセンスをお風呂に入れ

じっくりと芯から体を温め
ほぐすのも効果的です。