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悪玉コレステロールが高いと言われたら

JUGEMテーマ:健康

 

≪悪玉コレステロールが高いですね!といわれたらあなたはどうしますか?≫

 

検査で、悪玉コレステロールが高いと言われたら、すぐに薬を飲みますか?

すぐに内服が必要な人もありますが、その前に原因を考えましょう。

 

悪玉(LDL)コレステロール➡ 比重の軽い物 脂肪分が多いコレステロール

善玉(HDL)コレステロール➡ 比重の重い物 たんぱく質主体

過剰な中性脂肪分を吸い取って運んでくれる

 

コントロールをすることにより、動脈硬化の予防が大事です。

ただ下げる事だけに集中すると、免疫力の低下やホルモン材料の油の低下にもつながります。

 

何故、悪玉コレステロールが高くなったのか。遺伝的なものなのか。

中性脂肪との関係は。既往の疾患の内服による影響はないのかなどを考えみて

まずは、自分の出来るであろう生活習慣改善、食事改善(療法)を行ってみた方が良いでしょう。

 

(詳細は、動画で解説しますね)